Was Rihanna zur Zeit am liebsten isst!?

Rihanna: Faktor-5-Diät und Workout

Ein 5-Gänge-Menü jeden Tag, schön scharf, würzig und hauptsache luxuriös? Nicht mit Rihanna! Wie Rihanna dem britischen Women’s Fitness erzählt, isst diese zur Zeit am liebsten Popcorn aus der Verpackung, die in der Mikrowelle „aufpoppt“. Doch das kann doch nicht alles sein? Obwohl Rihanna auf bekennender Faktor-5-Diät ist, nimmt diese bevorzugend auch jamaikanische und italienische Küche zu sich. Da all das nicht gerade kalorienarm ist, und Rihanna nicht gerade wieder ihren Körper verachten möchte, trainiert diese hart zusammen mit ihrem Trainer Harley Pasternak.

Wenn du genauso trainieren willst wie Rihanna, musst du hart arbeiten und das regelmäßig. Rihanna ist immer sehr energisch, du musst Sie nicht darum bitten zu trainieren. Bei jedem Workout immer mindestens 25 Minuten. Sie liebt „Skater Lunges“, Gewichteheben und das einfache Trainieren mit Hanteln – joggen kann Sie gar nicht leiden!